ラッキョウ使いこなし、情報を集めました。
ストレートにエネルギーが連動するノイズのない身体と言うのは、「癖」が無いと言う事なのだが、この「癖」が本当に手ごわい。生まれてこの方、無意識で作り込まれてきたものを手放すのは、本当に大変だ。丹念に時間をかけて、そぎ落としてきたつもりなのに、ラッキョウのかわを剥くように奥から新たな「癖」の本体が現れる。あとちょっとなんだけど。。。と思ってからの方が長い。以前より、ずっと人生が楽になっているのにもかかわらず、道のりがはっきり見えてくる分、より遠ざかるような気もする。
私の幼少期・成長期に甘やかされて育った(病弱であまり身体を使ってこなかった)と言うつけは、思った以上に大きい。今頃になって返さねばならないとはね。まあ後回しにして来たものが、最後に残ったと言う感じなので、ぜいたくは言ってはいけない。
幼少期から、きちんと年相応に身体を作ってこられれば、理想的なのだが、そんな人は本当に一握りしかいない。親が、こどもの身体の成長に関して、よほど意識的で知識が高くない限り、大抵の親が、無意識に子育てをしているのだから仕方がない。
しかし私は幼少期病弱だったおかげで、今、故障や不調ひとつなく、日々快適に過ごせているともいえる。
私の世代だと、中高校生時代は、完全スポコン時代だった。巨人の星と、空手バカ一代に洗脳されてた時代。無駄な根性でどれほどの人が、身体を壊したかわからない。私と同世代の、運動得意だった人たちの多くが、今や梅雨時になると、腰が痛い膝が辛いなんて言ってよろよろとしている。気の毒な事に、雨が降るのが解るだとか、気圧の変化がモロ痛みとなって身体に出るなんて人は、ザラだ。
私がトレーニングを始めたのは、大人になってからで、きちんとしたトレーニング理論がある程度研究されるようになってからなので、私の人生には、そういった根性優先トレーニングに関わると言う事は全くと言って無かった。人間何が幸いするかはわからないものだ。
そういう意味では、この年齢で今どこにも不調が全くないと言う事に、感謝しないとといつも思う。運動能力のもともと高い人には、きっとわからない感覚だろうと思う。ここから先は、かなり贅沢な望みに向かって進んでいるんだって言う事。それが出来ることは、本当に感謝すべきことだと思う。
今、股関節のクオリティーを上げると言う事に、エネルギーを注いでいる。股関節の位置を調整して、かつその新しい位置での柔軟性をつくる。ゆるめて、ポジションを完全に良い状態にしてから、使えていない角度のインナーマッスルを少しずつ強化する。これを先にやらない限りは、〇〇を何回すると言った、筋トレなど何の役にも立たないのだ。これが出来たら、多分もう少しケリのスピードと威力を上げることが出来ると思う。今自分がやらないといけない事が、明確に見えていると言うのは、ありがたいことだと思う。
これをやったら身体に良いなんて、毎日のようにＴＶの番組で言っているが、全くピントはずれな事を言っているお医者さんが、本当に多くて驚く。
やるべきトレーニングっていうのは、ひとりひとり違うと言う事を、すべての人が理解しないといけない。ある人にとっては有効でも、ある人にとっては、今それやっちゃダメって言う事はたくさんあるのだ。そして、その必要かそうでないか、今やるべきトレーニングか、段階をへてからやらないといけないものなのかが、自分で解る五感をまず鍛えないといけない。崖に向かって突っ走っている人を見るにつけ、よく思う。
「自分を信じて」なんて妄想だ。ファンタジーに酔って突っ走ってはいけない。
「次」に行くために、「癖」だらけの今の自分をまず疑わないといけないのだ。
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１２ｋｇの泥付きのラッキョウが、
裁いたら、７．５ｋｇになった。
酢７５０ｃｃと水１５００ｃｃを混ぜて投入し、
鷹の爪を散らし、
塩７５０ｇのせて、重しをする。
重しをするとふたができないので、豊後大野市のプラゴミ収集の袋をかぶせる。
ラッキョウ仕事が終わって、
ミヤトさんと、畑に行った。
赤紫蘇の周りの雑草を刈る。
稲に似ている雑草は、稲刈り上手のミヤトさんにはお手のもんだ。
不安げに見守るマコ親方。
まだ不安そうだ。
やっと安心した様子だ。
髪の毛がうっとうしいので、
親方がバンダナを巻いてやる。
キリッとなった。
ヘアドネーションまでの辛抱だ。
ミヤトさんは自分の意思でヘアドネーションすることを決めたそうだ。
草刈りが終わって、ジャガイモを収穫するミヤトさん。
雨上がりのジャガイモは泥だらけだったので洗った。
なんだかとっても嬉しそうだ。
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