マッキンゼーが選んだ不快の10個の原則
フラクタル心理学では、
声にならない心の中の声をとても重要視します。
普通のカウンセリングでは、
スルーしてしまうようなとっても小さな心の声。
一般のカウンセリングでは、
既に大きくなってしまっている出来事や
はっきりと意識できる不満や怒りの声に
注視しますが、ここだけを見ていては
根本解決には至りません。
ですから、その時はすっきりするかもしれませんが、
しばらくすると、また悶々とし始めてしまいます。
繰り返しですね。
フラクタル心理学では、
とても微細な心の動きをキャッチし、
自分では気づいていない怒りの根本に焦点を当てて
問題を解決していきます。
あなたの気づいていない
心の声が、実はとても大きな影響を
与えているのです。
それに気づくには、ちょっと訓練が必要です。
人生の中にちりばめられた問題を解決していくには、
特にこのような微細な心の不快感に
気づいていく必要が出てきます。
これらに気づく能力が持てると、
大きなトラブルを回避することができるようになります。
多くの方がマスターコースを修了する頃には
ずいぶんと身についていることに驚かれます。
ちょっとした感情を放置しない、
ということはとても重要なんですね。
先日、「ひるキュン!」に3回目の出演をさせていただきました。
今回は「かくれジコチュー度」ということで
スタジオの皆さんに、あてはまる項目を
チェックしていただきました。
でもね、なかなか「ジコチュー」チェックが
つかなかったんです。
本当は誰の中にでもある思いなのですが
(強弱の差はある)
自分の中にある「思い」というのは
時と場合によって色々出てくるものですから、
なかなかモヤモヤの中にあるネガティブな思いや
自分の中にある「もう一人の自分」に気づけないんです。
実際には声に出していなかったり、
我慢して飲みこんでいることが多いからです。
すると
「自分はやってない」
と思ってしまうんですね。
それくらい、「自分」の思いを
知るって結構難しいものなんです。
実はこれを知っていくことで
能力が激的に開花していくんですよ( *´艸`)
さて、「問題」というほど
問題視することでもないけれど、
日常で自分の能力を伸ばしていく方法があります。
人生を向上させるために、
ちょっとした感情を放置しない
生活習慣を身に着けられると
飛躍的に能力を向上させることが
出来るようになるんです!
あなたは、何かをするときに
いちいち
「あ~あ、面倒くさっ!!」
「よっこらしょっと」
「はぁ~~・・・・・」
「なんで私ばっかり・・・」
「もうっ!!!」
「ちっ!!」
なんて、くさくさしながら
行動していることに気づけますか?
言ってなくても、心の中で思っている自分を
なだめながら動くというのも
アウト!!!
その思考、とっても無駄で
勿体ないですよ。
たとえ思っちゃっても、
放置してはいけません。
自分の身体に毒素を
まき散らしているのと同じです。
それは「恨み」として扱いましょう。
そうやって、何かをやるたびに
被害者意識が生じて、
実は自分や周りの人を攻撃しているのだと
思ってみてください。
この世界は鏡の世界ですから、
あなたのその攻撃性は必ず返ってきます。
いやいやそんな風に思っちゃいけない!!
やらなきゃ。
という、ねばなら
いというのも、
強迫観念ですから、
その頑張りは、長続きしないでしょう。
被害者意識が大きくなるだけです。
「がまんしてやる」という状況は
ますます悪化させる可能性大です。
あなたのその行動の一つ一つは、
あなたの能力にしていかなくてはなりません。
動くたびに、自分の能力に変える
魔法の方法。
それは、行動の結果を
欲しいもののイメージに変えていくことです。
動く度に、
「ちゃりーん、ちゃりーん」
動くたびに
脂肪燃焼
動くたびに
筋肉増量
動くたびに
能力アップ
動くたびに高層階
自分が動いた方が
絶対にお得!!!
やったほうが絶対にお得!!!
という意識を常に常に
自分に言い聞かせ続けるのです。
とまぁ、こんなようなことは
いろいろな本で言われていて
とっくに知っているよ、と思われるかもしれません。
でも、続けられる人と
続けられない人の違いは、
脳の回路が違うのだと知ってください。
回路を変えずに、
いい事聞いても実践できません。
ですから、
脳の回路を変えていきましょう。
そうでなければ、人生を変えることは
ちょっと難しいですよ。
マスターコースを修了された方は
あとは意識的になることを
習慣づけるといいですよ(^^)
イヤイヤの思考を野放しにしては
アウト!!!
思ってしまったら、意識的に
望むものをゲットしている
イメージに変えてから行動しましょう。
ポジティブに変換できないでいるのなら・・・・
あなたの中の怒りを一度お掃除しましょう。
エネルギーが滞っているようですよ。
個人セッションなどをご利用くださいね。
受講生様ならば、1時間もあれば、
滞りが取れてくると思います。
復習会だけでスッキリ!!
という方もたくさんいらっしゃいます。
自分の中にあるモヤモヤの意識を
放置せずに、ちゃーんと整えて
疲れない意識をつくっていきましょうね。
継続することが何より大切です!(^^)!
さて、9月3日(日)13:30~
世界で活躍する小林栄子先生の
講演会を開催いたします。
わたしが、ステーションとしてどんどん仕事を
拡大していったときに、大変影響を受けた
小林先生の講演会を開催いたします。
そのエネルギーの出し方、
絶対にこれを実現させる、と決めたときの
意志の強さ、スピード感、
制限を外した思考、
絶対に目標にたどり着くという
信念がどういうものなのか。
60歳を過ぎてから、
住まいを麻布十番に移し、
そこからあっという間に世界に仕事を展開してきた
そのすさまじいエネルギーと感性に
ぜひ触れてみてください。
質問タイムもございますので、
聞きたいことをぜひ聞いてみてくださいね。
年齢や国、制限を外した女性が、
大使館を動かし、世界を動かして
やりたいことを実現しています。
ぜひ五感で感じてみてください!!!
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超手抜きで不快を使いこなすためのヒント
11日からシリンジ法でのタイミングを毎朝とってます。
夏休みなので、朝から外出することも多いし、うちの旦那さんは採れるまでに時間がかかるので、なるべく早めに対応して欲しいのです。
が。
無駄に早起きなくせに、起きて何時間もボーッとしてるらしく、私が起きてきてから「あ」みたいな感じで採精しに行きます。
5分10分程度で済むならまだいいんですけど、昨日は30分、今朝はなんと1時間近く篭ってました。
私は今日はスタジオの日だったので、出発時間までに戻ってこないんじゃないかとヒヤヒヤしましたが、10分前に「とれました」と持ってこられてブチ切れ。
(実はキレたわけじゃないのです、ネチネチと怒ってみただけです)
あのさ、朝何時から起きてんのよ。
私が今日ヨガの日だって知ってるよね?
なのになんで顔見てから思い出したようにとるのよ。
しかも1時間もかかってさ、私もう出なきゃいけない時間なのに、今からブッ込んで運動しろっての?
後のこと考えてないのかもしれないけど、漏れてくるわ不快感半端ないわ、そういうのちょっとは考えてくれてもいいんじゃないの?
ホント勘弁してほしーわ。
と言ってしまいました。
分かってます、ひどい嫁です。
旦那さんは「ごめん、次から気をつける」と。
ちなみに今朝は6時過ぎには起きてたそうです。
私が起きたのは9時。
10時半には出なきゃいけないのに、旦那さんは9時半から篭って10時25分ぐらいに持ってきました。
ありえないんですけど(ρд-)
「もう間に合わなくなるし、漏れてきたら困るから今回はやらない」って言って、目の前で捨ててやろうかとも思ったのですが(それぐらい頭にきた)、それはさすがに旦那さんに申し訳ないし、好きで時間かけたわけじゃないだろうし、もし私がそんな意地悪をしたら傷つくだろうし、私も後味悪いのでやめました。
すぐにトイレに行ってちゅーっと注入。
漏れてくるのが心配だったけど、おりものシートじゃなくてナプキンつけてスタジオに行きました。
それでもやっぱり・・・ね。
ルティナスも出てくるし、気持ち悪いですよね、コレ(;´Д`)
というわけでイライラしながら「なんのため?」というタイミングをとりました。
あと数日で移植です。
うちは普段は喧嘩もしない穏やかな夫婦なのですが、採卵や移植の周期に限って旦那さんがやらかし、私がいつも以上にイライラするという感じです。
いつも以上に腹が立つのは、きっとホルモンのせいでもあるんだろうなと思います。
旦那さんは、なんか間が悪いんでしょうねw
いつもだったらそんなことしないでしょ?とか、いつもならもっと気がきく人なのにってところがダメになります。
どっちもどっちなんですけどw
残り半月、せめて判定日ぐらいまでは、何事もなく穏やかに過ごせるといいなと思います。